据世界卫生组织（WHO）的统计，全球睡眠障碍率达27%，而在中国，成年人失眠发生率高达38.2%，六成以上90后觉得睡眠不足，也就是说，有超过3亿中国人存在睡眠障碍，而且这一数据还在逐年上升中。     睡眠障碍问题在老年人中尤为明显，随着年龄的增长，失眠发生率随之增长，深度睡眠时间也越来越短。而深度睡眠对大脑和记忆再生非常重要，而且