正念冥想是1979年美国卡巴金博士（Jon Kabat--zinn,ph.D.）于麻省大学医学院所创设，他以去宗教化的语言从心理医学领域开始实践，依据瑜伽、佛教的正念内观理念而开发出的系统性冥想课程。

之后，冥想的作用被科学界广泛认可并已走入社会，比如在去年疫情期间，国家卫健委曾主张运用冥想缓解心理压力。

静心冥想是中国本土化的冥想，它更传统，能在缓解焦虑、增强专注力的同时激发人体潜能，有其独特之处。

圆空光冥想法，依托于中国传统修炼思想而建立。圆空光这个概念，应该出在密教，但在实际修炼中，圆空光的出现不仅局限在密教，佛家显教、道教、气功等修炼也经常伴随，是一种正常的修炼成果应验。圆空光冥想法是去宗教化的纯粹的心灵体验

圆空光冥想导师：

导师杨志军：中国民族卫生协会高新技术健康产业专业委员会副秘书长、中国医学气功学会中医导引分会委员、人社部高级健康管理师、人社部CETTIC养生保健师师资、北京圣持明中医研究院院长等。

主要受训经历：

中国科学院心理研究所：心理咨询与治疗专业；

山东大学哲学与社会发展学院：宗教学（佛学方向）；

河北中医学院：中医学专业；

师从于《中国禅密功》传人刘汉文先师

主要成果与作品：

《圣持明生命预测法》、《纵论如何禅修》、《未知》等等。

擅长领域：

禅修、冥想、心理健康、中医养生、ESP开发等等。

导师李侃：中医导引养生师、静心冥想培训师。

毕业于北京语言大学汉语言专业。

现任职辽宁坤泽进出口贸易有限责任公司总经理。

北京圣持明中医研究院外聘讲师、品牌联盟讲师。

导师张芳勇：中医导引养生师、静心冥想培训师。

就职于图形设计、排版印刷行业，公司总监。

显密渐修，即身取证。

北京圣持明中医研究院外聘讲师、品牌联盟讲师。

圆空光冥想法课程安排：

学期：为期100天，随到随学；

教学内容：意象冥想、觉察思维；

教学形式：每日自修二十分钟以上，网上答疑。

冥想近似于纯粹是心灵训练，保持线上沟通基本可以达到线下教学的目的。

费用：

每人需缴纳学费1790元，复训免费。